휴가를 코앞에 둔 사람들이 많습니다.
핫플레이스와 유명 맛집, 새로 산 옷과
액세서리 등으로 완벽한 여행 플랜을
완성했다면 마지막 관문만이 남았습니다.
바로 다.이.어.트.
여름과 떼려야 뗄 수 없는 관계인 다이어트는
휴가를 앞두고 있다면 더더욱 간절한
마음으로 임해야 하는데요.
여러분의 맛있는 다이어트를 위해
맛있는 닭가슴살을 추천해 드릴게요:)
다이어트 식단에 빠질 수 없는 닭가슴살
다이어트 식단에서 닭가슴살이 빠지지 않는 이유를
크게 고단백, 저지방, 포만감으로
설명할 수 있는데요~!
1. 고단백
닭가슴살은 단백질 함량이 높은 식품입니다.
식품의약품안전처 자료에 따르면
닭가슴살 100g당 단백질은 28g입니다.
두부 100g에 단백질이 9.6g인 것과 비교하면
훨씬 많은 단백질이 들어있다는 것을
확인할 수 있습니다.
닭가슴살은 칼로리가 낮으면서 질 좋은 단백질이
풍부해 다이어트 용으로 적합한데요.
‘질 좋은 단백질’이란 필수 아미노산을 많이 함유한
단백질을 가리킵니다.
닭가슴살에는 필수 아미노산 8종이
모두 들어있습니다.
아미노산이란 단백질의 기본 구성 단위인데,
체내에서 합성되지 않아 반드시 식품을 통해
섭취해야 하는 아미노산을 '필수 아미노산'이라
하는데, 이 필수 아미노산 8종이
모두 있어야 근육이 커집니다.
2. 저지방
고단백 식품이라고 해서 모두 다이어트 식단에
적합한 것은 아닙니다.
단백질에 지방까지 많으면
다이어트에 좋지 않습니다.
닭가슴살은 100g당 지방 함유량이 0.9g입니다.
또, 콜레스테롤은 74.5mg 들어있어
1일 영양성분 기준치의 25%에 불과한데요.
다이어트 시 문제가 되는
포화지방산도 0.4g만 들어있습니다.
이렇게 고단백질인 동시에 저지방인 육류를
저렴하게 구입할 수 있는 것도 장점입니다.
삼형제고기의 국내산 닭가슴살은 100g당
1,590원으로 경제적으로 다이어트할 수 있습니다.
3. 포만감
닭가슴살처럼 단순한 단백질 구조를 가진 식품은
다양하게 조리하지 않으면 맛이 없기 때문에
많이 먹으려 해도 많이 먹을 수 없습니다.
많이 먹지 않아도 고단백이라 위에서 오랫동안
머물러 포만감이 지속되는 것도 장점입니다.
입에서 씹고, 위와 장에서 소화하고,
배출까지 하는 소화 과정이 포만감과
만족감을 주는데요.
그런 점에서 닭가슴살을 먹는 것이
단백질 보충제를 먹는 것보다
단백질을 잘 섭취하는 방법입니다.
닭가슴살 한 가지만 먹기에는 너무 물리고 질린다면?
퍽퍽하고 목이 막히는 닭가슴살은 싫다면?
수입산 닭이 아닌 국내산 닭을 찾는다면?
일반 닭가슴살부터 소세지, 스테이크까지
다양한 옵션과
부드럽고 촉촉하고 쫄깃한 완벽한 식감!
국내산 닭으로 안심하고 섭취할 수 있는
삼형제고기 닭가슴살을 소개합니다:)
다이어트가 인기인 만큼 시중에는
많은 닭가슴살 제품이 있습니다.
많은 제품 중에 무엇을 먹어야 하나
늘 고민이 되기 마련인데요.
어떤 성분인지, 국내산이 맞는지
꼼꼼하게 체크한다면 삼형제고기에서 준비한
닭가슴살을 추천드릴게요.
단백질 보충, 식단조절 및 안전한 제품으로 최고!
아이들과 함께, 온 가족이 함께 믿고 먹을 수
있도록 미선나무추출액을 첨가하여
건강에 건강을 더한 제품입니다.
미선나무는 세계에서 단 1속 1종밖에 없는
한국에서만 자라는 특산식물로
피로회복, 식욕감소, 스트레스, 불면증에
효과적으로 알려져 있습니다.
훈제 닭가슴살 3종
[오리지널/양파/마늘]
스팀 닭가슴살 2종
[헬시/그릴]
닭가슴살 스테이크 3종
[오리지널/숯불갈비맛/매운맛]
닭가슴살 소시지 3종
[오리지널/마늘맛/매운맛]
치킨멜로
[오리지널/매콤]
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